Symtom på magkatarr

Alla som lider av magkatarr har inte samma symtom.

De vanligaste är:

Smärta eller obehag i övre delen av magen

Tidig mättnadskänsla när du äter

Hungersugningar i magtrakten

Känsla av uppkördhet

Illamående och rapningar

Halsbränna

Det jag främst märker av är smärta och obehag i magen. Samt uppkördhet/uppblåst. Samt Illamående och rapningar.

Just värken och illamåendet är det jobbigaste. Inte så kul att tex hitta på något kul med kompisarna när man känner sig illamående. Något som jag har märkt kan hjälpa är samarin.


Saker man borde undvika vid magkatarr:

Viss föda. Det är individuellt vilken, men ofta nämns fet, salt, rökt och stekt mat samt kaffe och starka kryddor

Stress

Oregelbundna måltider

Alkohol

Rökning

Vissa läkemedel, framför allt läkemedel mot värk samt mot led- och muskelbesvär.


Något som brukar hjälpa mig lite är att äta något litet varannan timme. Tex kex eller en macka.